No dejes que el estrés te enferme
¿Sabías que las enfermedades no se deben principalmente a gérmenes en el aire ni a una predisposición hereditaria, sino al estrés? Un informe de la Universidad de Stanford afirma que el 95 % de las enfermedades se deben al estrés.
Yo diría que es un porcentaje bastante alto, especialmente porque podemos tener y tenemos cierto control sobre cómo... Mucho estrés permitimos que entre en nuestras vidas.
Lo sé, es difícil hoy en día. Preocupación por la economía, preocupación por los asuntos mundiales, preocupación por el terrorismo... preocupación, preocupación, preocupación. Y además, nos preocupamos por nuestras familias y, por supuesto, por nuestra salud y finanzas.
Tenemos dos maneras de reducir el estrés en nuestras vidas. Una es el poder de nuestra mente. Podemos tomar la decisión consciente de pensar en cosas buenas en lugar de malas. Podemos sentir gratitud por las personas que amamos, el buen trabajo que hacemos, las actividades que disfrutamos, etc.
Pero sí, lo sé. Puede ser difícil pensar en lo bueno cuando estás tan preocupado. Las flores del Dr. Bach pueden ayudarte a alcanzar un estado de equilibrio donde puedas pensar en cosas buenas.
Normalmente, pensaría que el estrés generalizado debería tratarse con Feel5ive, ya que me ha ayudado a superar muchas situaciones difíciles. Pero este clima de estrés continuo podría desencadenar la intensificación de otros desequilibrios energéticos. Estos deberían tratarse antes de que deriven en enfermedades.
Por ejemplo, una persona en el estado negativo de Aspen ya lidia con inquietudes y miedos que no se concretan. La incertidumbre del mundo actual podría intensificar estos miedos.
El estado negativo de Beech, en el que una persona desaprueba y culpa a todo y a todos a su alrededor, tiende a causar enfermedades digestivas. Ahora, en una época en la que incluso personas antes tolerantes señalan a todos, desde políticos hasta ejecutivos corporativos, este tipo de enfermedad podría volverse común.
Para prevenir enfermedades causadas por el estrés durante estos tiempos inquietantes, creo que todos deberíamos realizar el cuestionario FeelBach! o estudiar las cualidades de cada una de las 38 Flores de Bach. Después, deberíamos tomar medidas para mantenernos sanos y sin estrés.
Después de todo, no podemos individualmente “arreglar” el mundo, pero sí podemos cuidar de nosotros mismos y hacer todo lo que esté a nuestro alcance para mantenernos saludables.