Respira hondo, toma 4 gotas de Feel5ive y apaga el televisor. Es un poco difícil permanecer optimista y positivo cuando la televisión grita que se avecinan tiempos malos y los periódicos informan sobre crisis financieras en cada oportunidad.
La única manera de seguir siendo feliz y disfrutar de la vida mientras se soluciona el caos actual es hacer un esfuerzo consciente.
Primero, tengan en cuenta que los medios de comunicación se nutren de malas noticias y le dan la peor interpretación posible a todo lo que informan. Justo esta semana leí un artículo extenso sobre los recortes presupuestarios en el estado de Washington. Era un desastre absoluto. Cuando llegué a la mitad del artículo, tuve que volver a leer un párrafo corto dos veces, solo para asegurarme de que lo entendía bien, porque ese párrafo corto decía la verdad.
¡Estos no son recortes de gastos en absoluto! Son recortes a los aumentos presupuestarios que quería la gobernadora. De hecho, solo podrá aumentar el gasto aproximadamente la mitad de lo que hubiera deseado.
Mark Twain dijo una vez: «Los anuncios contienen las únicas verdades fiables de un periódico». No estoy tan seguro de todos esos anuncios, pero sí creo que tenía razón. No debemos creer (ni preocuparnos) por todo lo que leemos o escuchamos.
Podemos analizar cada dato para descubrir si las malas noticias que nos dan no lo son en absoluto, o podemos optar por seguir adelante con una mentalidad positiva, para que las cosas positivas fluyan a nuestras vidas. Si nos dejamos llevar por el pánico, es probable que tomemos decisiones que no nos convienen. Y si pasamos los días preocupados, ¡sin duda no seremos felices!
Así que apaga la tele y escucha música que te haga sonreír. Respira hondo y piensa en alguien a quien amas. Y date una dosis de Feel5ive cada vez que empieces a sentir ansiedad.
Otra cosa que dijo Mark Twain: "Soy un hombre viejo y he conocido muchos problemas, pero la mayoría de ellos nunca sucedieron".
¡Así que no desperdicies tu vida preocupándote!