Remedios para dormir: ¡no hay una solución única para todos! Si tienes problemas para dormir, puede que hayas probado todo tipo de medicamentos sin receta, incluso alguno recetado por un médico. Y quizá te hayan funcionado, si tu problema específico es el que se diseñó para tratar.
Pero la verdad es que no todos los problemas de sueño son iguales. Por eso, Feel Bach! tiene cuatro fórmulas diferentes para que duermas plácidamente. La que uso es para la dificultad para conciliar el sueño. Mi mente no siempre quería desconectarse y estar en silencio al final del día. En cambio, seguía trabajando mientras intentaba dormir. Mi fórmula para los dulces sueños está acabando con ese problema que me quita energía, permitiéndome relajarme y dejar de lado las preocupaciones del día para descansar lo suficiente.
Otras personas se duermen con facilidad, pero luego se despiertan constantemente. Otras se despiertan demasiado temprano por la mañana y no pueden volver a dormirse, aunque sus cuerpos no hayan descansado lo suficiente. Y otras sufren pesadillas que las despiertan con frecuencia durante la noche. ¡Qué terrible!
Tengo pesadillas de vez en cuando, ¡y son horribles! Me compadezco de quienes las sufren cada noche. Quienes las sufren me dicen que las pastillas para dormir tradicionales no ayudan en nada, y de hecho, a veces los químicos empeoran las pesadillas.
Dado que todos estos problemas son tan diferentes, no es de extrañar que los medicamentos "de talla única" no puedan ayudar a todos.
Las esencias florales abordan el problema de una manera completamente diferente. En lugar de poner una curita química para el insomnio, reequilibran suavemente tus energías para que puedas dormir bien de forma natural. No actúan al instante como una pastilla, pero su ayuda es duradera. Y como son totalmente naturales y no tienen efectos secundarios conocidos, te despiertas fresco en lugar de aturdido.
Antes de descubrir Sweet Dreams, solía dedicar media hora a meditar para despejar la mente y conciliar el sueño. Solía funcionar, a menos que hubiera tantas cosas sucediendo que no pudiera relajarme para meditar. Sigo pensando que la meditación es buena y la recomiendo muchísimo, pero ahora ya no tengo que esforzarme.
Te deseo un buen descanso...