¡Los bienes raíces provocan crisis mentales!
La crisis inmobiliaria está causando más que la pérdida de viviendas o dinero; en algunos casos, están perdiendo su estabilidad mental e incluso a sus familias. El divorcio se está convirtiendo en un efecto secundario de la crisis inmobiliaria.
Nuevos informes muestran que este nuevo y generalizado estrés está causando un trastorno similar al trastorno de estrés postraumático, llamado TEPT.
Generalmente, se cree que el TEPT se debe a presenciar un evento potencialmente mortal. Muchos veteranos lo padecen debido a eventos que presenciaron en tiempos de guerra. Pero resulta que también puede ser provocado por lo que llamo el síndrome del "¿Qué pasaría si...?".
Las personas que temen quedarse sin hogar pueden experimentar depresión y ansiedad tan debilitantes como si el evento hubiera ocurrido realmente. Algunos psicólogos lo llaman "catastrofismo". Quienes lo padecen magnifican las posibilidades negativas hasta quedar tan traumatizados como si los eventos hubieran ocurrido realmente.
Por supuesto, los propietarios no son los únicos afectados. Los agentes inmobiliarios, cuyos ingresos dependen de la venta de viviendas, también están sufriendo hoy en día. Esto es tan común que la Asociación Nacional de Agentes Inmobiliarios ahora cuenta con una página de "Guía práctica para el manejo del estrés" en su sitio web.
¿Qué puedes hacer? Haz todo lo posible por concentrarte en las cosas buenas que te suceden en la vida y no en imaginar lo peor. Como dijo Mark Twain: «Aparta tus pensamientos de tus problemas... por las orejas, por los talones, o como puedas».
Trabaja para reducir tu estrés y ver las cosas con realismo. Además de ejercicio, meditación, respiración profunda y otras actividades que liberen esa energía negativa, ten a mano una botella de Feel5ive para calmarte si empiezas a sentirte tenso y molesto.
Dado que cada esencia floral de Bach aborda un trastorno emocional diferente, también puede consultar la guía de las esencias florales de Bach. Problemas que antes de la crisis podían parecer menores pueden agravarse con este estrés añadido.
Una vez que hayas hecho tus elecciones, regresa a FeelBach! para obtener tu mezcla personalizada.