Si temes la temporada navideña…
Mientras algunos compran, hornean y decoran con entusiasmo, otros lo detestan todo. Su lema es "¡Qué tontería!".
Si ese es tu caso, ¿por qué no darle la vuelta a la situación y tomar el control para poder disfrutar de la temporada?
Primero, determina qué te da miedo. Piénsalo bien. Luego, haz cambios.
Si te embarcas en demasiados proyectos, ¡decide cuáles no disfrutas y déjalos! Di no a todo lo que no te traiga alegría.
Si el dinero es el problema, recuerda que esta temporada se trata de buena voluntad: no tienes que gastar mucho para repartirla. Así que no te excedas. Regala tu tiempo y atención.
Si vas a enfrentarte a personas que siempre te deprimen, detente y compadécete de ellas. Te deprimen porque ellas mismas no son muy felices. Entonces, o decides no pasar tiempo con ellas, decides ignorarlas o atrévete y llévalas a la práctica.
Si te sientes solo, mira a tu alrededor. Alguien más también se siente solo, así que busca ayuda.
Mientras tanto, haz algo para animarte. Sal a caminar a paso ligero: el ejercicio te revitaliza y te despeja la mente. Pon música que te guste y canta a todo pulmón. Mejor aún, levántate y baila mientras cantas; te sorprenderá lo bien que te sientes.
Reserva tiempo con un amigo para ir de compras y almorzar. Reserva tiempo a solas con tus hijos, padres, pareja o cualquier otra persona importante para ti.
Siéntate y haz una lista de las cosas por las que estás agradecido. Dedicar tiempo a dar gracias cada día te da una mejor actitud y ayuda a activar la Ley de Atracción para atraer más cosas buenas a tu vida. Decide ahora enfocarte en las cosas buenas de tu vida.
Si tu autoexamen reveló algún problema emocional que necesitas abordar, visita Feel Bach! y completa el cuestionario. Después, consigue la mezcla de flores de Bach indicada y no olvides tomarla.
Mereces sentirte bien y disfrutar de las fiestas tanto como cualquier otra persona. No es egoísta, porque cuanto mejor te sientas, mejor se sentirán quienes te quieren.
Así que ponte a trabajar y haz algo por ti hoy.