Otro remedio natural contra el estrés: el pepino
Todos sabemos que Feel5ive alivia el estrés y nos ayuda a mantener el equilibrio. Pero ¿qué pasa si buscas una actividad que te ayude a concentrarte en relajarte y dejarte llevar mientras te relaja?
Primer paso: dirígete a tu refrigerador o al supermercado… por un pepino. Probablemente ya sepas que poner rodajas de pepino en los párpados puede aliviar los ojos cansados, pero ¿sabías que el vapor de pepino puede aliviar la ansiedad?
Las pruebas han demostrado su eficacia, así que ¿por qué no probarlo?, especialmente porque el vapor de pepino le dará a tu rostro un tratamiento suavizante y embellecedor al mismo tiempo.
Simplemente corta un pepino entero y ponlo en una olla con agua hirviendo. Luego respira.
Aquí hay tres formas más en que los pepinos pueden ayudarte a aliviar el estrés:
1. Evite el mal aliento cortando una rebanada y usando la lengua para mantenerla sobre el paladar durante unos 30 segundos.
2. Evite la resaca a la mañana siguiente de las fiestas navideñas comiendo varias rebanadas antes de acostarse.
3. Come pepinos bajos en calorías y ricos en vitaminas antes de la fiesta para evitar el exceso de esas delicias cargadas de calorías que te hacen llorar cuando las ves apoyadas en tus caderas en enero.
Quizás tendríamos que etiquetar el pepino como un "súper alimento".
Todos sabemos que los pepinos son bajos en calorías, por lo que son un buen refrigerio para quienes intentan evitar subir de peso. Ahora sabes que te ayudarán a aliviar el estrés. ¿Pero sabías que contienen la mayoría de las vitaminas que necesitas a diario? Un pepino contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc.
Mientras tanto, asegúrate de llevar esa botella de Feel5ive en tu bolso o bolsillo, para esos momentos estresantes en los que estás lejos de la cocina.