Un poco de gratitud, mucho beneficio
Como te dirá cualquiera que estudie la Ley de Atracción, celebrar el Día de Acción de Gracias todos los días de tu vida es la mejor manera de atraer cosas buenas. Cuanto más agradezcas por lo que tienes, más tendrás que agradecer.
Con la situación actual de la economía, eso puede parecer casi imposible, pero la verdad es que todos tenemos algo por lo que estar agradecidos, incluso si no es nada más que la capacidad de caminar, hablar, leer o pensar.
Entonces, ¿por qué no reservar este mes de noviembre para crear un nuevo hábito?
Simplemente elige un momento del día en el que puedas estar en silencio durante unos minutos y dar gracias y apreciarlo.
Si tu vida está llena de gente, ruido y cosas que hacer, tómate un par de minutos extra en la ducha para pensar en las cosas buenas de tu vida. Si no puedes pensar en nada más, piensa en el agua caliente y en lo bien que se siente. Si conduces al trabajo, usa ese tiempo de viaje para agradecer por tener un trabajo y un medio para llegar a él.
Consigue una libreta de bolsillo. Tenla a mano y anota las cosas por las que estás agradecido cada día. Empieza a fijarte en las pequeñas cosas, así como en las grandes. Da gracias por un beso cariñoso o una sonrisa radiante de tu hijo o nieto. Da gracias porque por casualidad miraste por la ventana justo a tiempo para ver un cardenal o un arrendajo azul saltar por el jardín. Da gracias porque encendiste la radio justo a tiempo para escuchar tu canción favorita.
Cuando empieces a buscar cosas que apreciar y por las que sentirte agradecido, las encontrarás a tu alrededor.
Si estás realmente deprimido, ya sea por la economía, por una enfermedad, por un problema legal o financiero o por los problemas de un ser querido, ¡prueba a usar Get Hope Back de FeelBach!
Si no puedes dejar ir viejas emociones que bloquean tu felicidad, prueba unas gotas de Joy a lo largo del día.
Que este noviembre sea el mes en el que comiences a experimentar la felicidad que naciste para disfrutar.
¡Empieza ahora mismo a dar gracias por poder leer este mensaje y por poder acercarte a FeelBach para obtener los remedios que necesitas!