A menudo sobrevalorada, malinterpretada o incluso mal utilizada, la elección espontánea se utiliza mejor como herramienta de diagnóstico adicional durante las consultas de Flores de Bach. En esta técnica, se realiza una selección rápida de frascos de una colección de las treinta y ocho esencias. La elección espontánea ofrece una instantánea del estado subconsciente actual.
Ha sido especialmente eficaz con niños (de hasta ocho o nueve años), quienes han demostrado una precisión notable al elegir lo que necesitan. Una explicación de este fenómeno es que su sensibilidad natural aún funciona con claridad.
Los niños escogerán espontáneamente aquellas flores que crearán un equilibrio donde actualmente hay desarmonía.
En adultos la elección espontánea no siempre tiene los mismos resultados fiables por lo que no es aconsejable confiar únicamente en este método.
Podría sugerir una nueva Flor en la que pensar, pero la idoneidad de esta Esencia necesitaría aclararse mediante una discusión más profunda.